Formas de reducir los niveles de azúcar

El nivel alto de azúcar en la sangre ocurre cuando tu cuerpo no puede transportar eficazmente el azúcar de la sangre a las células.

Cuando no se examina, esto puede ocasionar la diabetes.

Un estudio de 2012 reportó que 12% y 14% de adultos en Estados Unidos tenía diabetes tipo 2, mientras que entre 37% y 38% se clasificaron como prediabéticos.

Haz ejercicio regulamente
El ejercicio regular puede ayudarte a perder peso e incrementar la sensibilidad a la insulina.

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